آنکھوں کی کمزوری اور بینائی کے لئے انتہائی مجرب عمل

جسم کا ہر حصہ انسان کے لئے بہت زیادہ اہمیت کا حامل ہے لیکن آنکھ قدرت کی وہ انمول نعمت ہے جس سے قدرت کی بنائی ہوئی کائنات کی دلکشی اور حسن سے لطف اندوز ہوتا ہے خدانخواستہ اگر بینائی کم ہو جائے یا ختم ہو جائے تو زندگی پھیکی اور بوجھ لگنے لگتی ہے زرا سی توجہ سے ہم اپنی بینائی کو بہتر رکھ سکتے ہیں

دونوں ہاتھ کی ہتھیلیوں کو رگڑ کر آنکھوں پر رکھ دیں اس دوران آنکھوں میں روشنی نہ پڑنے دیں اس سے آنکھوں کو سکون ملتا ہے یہ عمل دن میں کئی با دہرایا جا سکتا ہے

ہر روز رات کو سوتے وقت سرسوں کی تیل سے مالش کرنے سے آنکھوں کی بینائی کم نہیں ہوتی اور نہ ہی آنکھوں کی بیماریاں لاحق ہوتی ہیں گاجروں کا زیادہ سے زیادہ استعمال بڑھاپے میں بھی نظر کمزور نہیں کرتا اور غسل کرنے سے پہلے پاؤن کے انگھوٹھوں پر سرسوں کا تیل لگانے سے نظر کمزور نہین ہوتی

پانچوں وقت کی نماز کے بعد سیدھا ہاتھ ماتھے پر رکھ کر 11 مرتبہ ‘یانُورُ’ ایک ہی سانس میں پڑھ کر دونوں ہاتھوں پر دم کر کےآنکھون پر پھیر لینے سے بینائی نظر کی کمزوری اور آنکھوں کے امراض سے تحفظ ملتا ہے آنکھوں کی بینائی کے لئے سورۃ ‘ق’ تین مرتبہ پڑھ کر سرمے پر دم کر کے رکھ لیں اس سرمے کو روزانہ آنکھوں میں ڈالنے سے نظر تیز ہو جائے گی