پی سی بی کھلاڑیوں کے آن لائن فٹنس ٹیسٹ کیسے لے گی؟ یاسر ملک نے بتا دیا

باغی ٹی وی کی رپورٹ کے مطابق پی سی بی کے کوچ یاسر ملک نے کہا ہے کہ ہمیں اس سال میں کم از کم 6 ٹیسٹ کرنے چاہئے، ہم چار کر چکے

لاک ڈاؤن کی وجہ سے ہم آگے نہیں کر سکے اس وجہ سے ہم نے کھلاڑیوں کی فٹنس کو صحیح کرنے اور دستیاب وسائل کے مطابق ہماری کوشش تھی کہ ایسی پریکٹس ٰڈیزائن کی جا سکے کہ کھلاڑی گھروں میں‌ رہتے ہوئے فٹنس کا خیال رکھیں

ہمارے پاس جم میسر نہیں،کھلاڑی فٹنس کو برقرار رکھنے کے لئے جم کے علاوہ گھروں میں مصروف ہیں،آن لائن ویڈیو کال پر ہم ایک میکنزم بنا رہے ہیں، ایک وقت میں 6 کھلاڑیوں کو لیں گے، نو بجے سٹارٹ کرتے ہیں کہ ہر دس منٹ بعد ہر کھلاڑی کو ایک کال جائے گی،کہ وہ ریڈی رہیں ،ایک پلیئر ایک ٹیسٹ کرتا ہے تو وہ دوسرا بھی کرے گا، آٹھ ٹیسٹ ہیں، پش اپ، اس کی تفصیل جاری کر دی گئی ہے، جو ایک منٹ کرنے ہوں گے. آٹھ ٹیسٹ مکمل کرنے ہوں گے، اگر کوئی پارک مین جا سکتا ہے تو وہ پارک میں کرے اور اگر نہیں جا سکتا اور حالات اجازت نہیں دیتے تو گھر کی چھت پر کام کیا جا سکتا ہے

Yasir Malik, Strength and conditioning coach of Pakistan cricket team explaining the process and the importance of online fitness testing.https://t.co/IDNHKXGQgK

— PCB Media (@TheRealPCBMedia) April 13, 2020

حالات کو دیکھتے ہوئے ہم فیصلہ کر رہے ہیں، کھلاڑیوں کی جو ڈیمانڈز ہیں انکو پورا کرین گے، ٹیسٹ میں سب کو آنا پڑے گا تا کہ وہ کلیئر کر سکیں. ہم نے سات ماہ جو کام کیا اس پراگریس کو ضائع نہیں کرنا چاہتے، لاک ڈاؤن کا موقع اہم ہے، پروفیشنل کھلاڑی کو ہر وقت تیار رہنا چاہئے، کرکٹ جب بھی شروع ہو گی ان کو کھیلنا پڑے گا،فٹنس آپ کے سکل کو پرفارم کرنے میں مدد کرتی ہے، اگر فٹنس صحیح‌ ہو تو آپ کا سکل بہتر رہتا ہے، کھلاڑیوں کو کہتے سنتے ہوں گے کہ اگر فٹنس صحیح ہوتی تو میں 5 سال اور کھیل سکتا، فٹنس پر کمپرومائیز نہیں کیا جا سکتا.

واضح رہے کہ پی سی بی نے قومی اور صوبائی سینٹرل کنٹریکٹب کھلاڑیوں کے ویڈیو لنک کے ذریعے فٹنس ٹیسٹ لینے کا فیصلہ کیا ہے، صوبائی اور قومی ٹیموں میں شامل کھلاڑیوں کے ٹیسٹ 20 اپریل سے ہوں گے

چیف سلیکٹر اور ہیڈکوچ مصباح الحق کی طرف سے تمام صوبائی اور قومی سینٹرل کنٹریکٹ کھلاڑیوں کو پلان وٹس ایپ کردیا گیا ،فزیکل فٹنس ٹیسٹ سال کی پانچویں فٹنس ٹیسٹنگ ہے ،یویو ٹیسٹ کا معیار 18 رکھا گیا ہے

لاننگ رننگ ، جم اور سکن فولڈ ٹیسٹ فزیکل فٹنس ٹیسٹ بیٹری میں شامل نہیں کئے گئے ،یہ فزیکل فٹنس ٹیسٹ کھلاڑیوں کی سینٹرل کنٹریکٹ کا حصہ ہیں ،جون کے پہلے ہفتے میں کھلاڑیوں کے دوبارہ فٹنس ٹیسٹ ہوں گے ،جون میں حالات نارمل ہونے پر جم ، لاننگ رننگ اور سکن فولڈ بھی فزیکل فٹنس ٹیسٹ کا حصہ ہوں گے