جسمانی وزن ہو یا ذہنی بوجھ!!!

پانچ چیزیں جب آپ اپنے جسم میں محسوس کریں تو آپ کو ترازو پر کھڑا ہو جانا چاہئے. آپ کی کمر چالیس انچ سے نکل گئی. آپ کو بتایا جاتا