محبت کا رشتہ ختم کرنے کے لیے کیا کرنا چاہیے؟؟

یہ احساس کہ آپ کو چیزوں کو ختم کرنے کی ضرورت ہے کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ہے۔ آپ نے اس خواہش کا مقابلہ کرنے کی کوشش بھی کی ہو گی، لیکن جب آپ لڑے بغیر ایک دن بھی نہیں گزر سکتے، تو آپ شاید اس عمل کو تیز کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ لیکن اگلی رکاوٹ آپ کو اسے زیادہ دیر کے لیے چھوڑ سکتی ہے: رشتے کو ختم کرنے کے لیے کیا کہنا ہے۔

چونکہ یہ ہائی اسکول کی اسائنمنٹ نہیں ہے، اس لیے اسے اس وقت تک موقوف رکھنا جب تک کہ یہ آپ کے چہرے پر نہ پھوٹ جائے۔ یہ سمجھنا بہت ضروری ہے کہ اچھی شرائط پر رشتہ ختم کرنے کے لیے کیا کہنا چاہیے، اور یہ کہ اپنے "ساتھی” کو بھوت بنانا واقعی بہترین حربہ نہیں ہے۔

چونکہ آپ دنیا کے بدترین شخص کا لیبل لگائے بغیر "آسان” راستہ اختیار نہیں کر سکتے ہیں، اس لیے آپ کو کچھ سوچنے کی ضرورت ہے۔ یہ جاننے کے لیے پڑھیں کہ آپ کیا کہہ سکتے ہیں، اور اس بینڈ ایڈ کو ختم کرتے وقت آپ کو کن چیزوں کو ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے۔
یہاں یہ ہے کہ کیا کہنا نہیں ہے: "ہمیں بات کرنے کی ضرورت ہے” یا "یہ آپ نہیں، یہ میں ہوں”۔ چونکہ ہم اب 1980 میں نہیں رہتے، اس لیے آپ کو کلچوں سے بچنا اچھا ہوگا۔ رشتہ ختم کرنے کے لیے کیا کہنا ہے بڑی حد تک آپ کی صورتحال پر منحصر ہے اور ہر ایک کے لیے مختلف نظر آ سکتا ہے۔

دوسروں کی نسبت کچھ منظرناموں میں چیزوں کو ختم کرنا آسان ہے۔ اگر آپ کو دھوکہ دیا گیا ہے یا آپ کو کسی تکلیف دہ چیز سے گزرنا پڑا ہے، تو آپ شاید "ہم نے کام کر دیا” کہنے اور وہاں سے چلے جانے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ دوسری صورتوں میں، تاہم، کسی کے ساتھ ٹوٹنے کے لیے کیا کہنا ہے اس کے جواب میں بہت زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔

جب آپ کسی رشتے کو ختم کرنا چاہتے ہیں تو کیا کہنا ہے اس کے بارے میں سوچتے وقت یاد رکھنے کی سب سے اہم چیز ایماندار، مہربان اور صاف ہے۔ بے عزتی کیے بغیر اپنے جذبات کے بارے میں سچ بولیں۔ مبہم ہونے کے بغیر، جو آپ چاہتے ہیں اور جو حدود قائم کرنا چاہتے ہیں اسے پیش کریں۔

جیسا کہ ہم نے کہا، اچھی شرائط پر رشتہ ختم کرنے کے لیے کیا کہنا ہے اس پر منحصر ہے کہ آپ کیسا لگتا ہے۔ آئیے چند مثالوں کی فہرست بنائیں جو آپ ہمیشہ استعمال کر سکتے ہیں:

"مجھے نہیں لگتا کہ یہ رشتہ اب ہم دونوں کے لیے صحت مند ہے۔ میں ایک ساتھ اپنے مستقبل پر یقین نہیں رکھتا”
"ہم اب ایک دوسرے کے ساتھ مذاق نہیں کرتے ہیں۔ ہمارا رشتہ بہت تناؤ میں بدل گیا ہے۔ ہم بہت بحث کرتے ہیں، اور میں اس سے نمٹ نہیں سکتا”
"میں اس کا مقابلہ نہیں کر سکتا کہ آپ نے مجھے کتنی بار تکلیف دی ہے۔ مجھے تم پر اب اعتبار نہیں ہے”
"ہم دو بہت مختلف لوگ ہیں، اور میں اپنے آپ کو یہ بتانے کی کوشش کر کے تھک گیا ہوں کہ ہم زبردستی اسے کام کر سکتے ہیں۔”
"ہم کبھی بھی چیزوں کو آنکھ سے دیکھنے یا اپنے جذبات کو خوش اسلوبی سے بات کرنے کے قابل نہیں ہیں۔ میں اتنی دشمنی کے ساتھ تعلقات میں نہیں رہنا چاہتا”
"میں اب خوشی محسوس نہیں کرتا۔ مجھے ایسا لگتا ہے کہ سانس لینے کے قابل ہونے کے لیے مجھے اس رشتے سے باہر نکلنے کی ضرورت ہے”
"مجھے نہیں لگتا کہ ہم ایک دوسرے کے لیے موزوں ہیں۔ میرے خیال میں یہ بہتر ہوگا کہ ہم اپنے الگ الگ راستے چلیں”
"ہمارے مختلف اہداف اور خواہشات مجھے یہ سوچنے پر مجبور کرتی ہیں کہ اس رشتے کی ایک وقت کی حد ہے۔”
"مجھے اب تم سے پیار نہیں لگتا”
یقیناً، رشتہ ختم کرنے کے لیے کیا کہنا واقعی اتنا آسان نہیں جتنا کہ ان میں سے کوئی ایک جملہ کہنا اور اس کے ساتھ کیا جانا۔ ایک بار جب آپ اوپر دی گئی خطوط کے ساتھ کسی وجہ کا ذکر کرتے ہیں تو، سب سے اہم جملہ مندرجہ ذیل ہے:

"لہذا، مجھے لگتا ہے کہ ہمیں الگ ہو جانا چاہئے اور اپنے الگ الگ راستے جانا چاہئے. میں جانتا ہوں کہ ہم اب بھی ایک دوسرے کا خیال رکھیں گے۔ یہ مشکل ہو گا، لیکن مجھے لگتا ہے کہ ہمارے لیے یہی بہتر ہے۔ میں اب اس رشتے میں نہیں رہنا چاہتا۔”
چاہے آپ یہ معلوم کر رہے ہوں کہ آرام دہ تعلقات کو ختم کرنے یا FWB تعلقات کو ختم کرنے کے لیے کیا کہنا ہے، انہیں یہ بتانا کہ آپ واقعی اسے ختم کر رہے ہیں جو سب سے اہم ہے۔ ابہام کے لیے کوئی جگہ نہ چھوڑیں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ "میں ٹوٹنا چاہتا ہوں” کے خطوط پر کچھ کہتے ہیں۔

چونکہ رشتہ ختم کرنے کے لیے کیا کہنا چاہیے آپ کے رشتے کے مطابق ہونا چاہیے، آئیے چند عمومی تجاویز پر ایک نظر ڈالتے ہیں تاکہ آپ اس بات کو یقینی بنا سکیں کہ اس کے نتیجے میں کچھ ٹوٹی ہوئی پلیٹیں اور 6 گھنٹے طویل فون کال نہ ہو۔ آپ کو جذباتی طور پر تھکا دیتا ہے۔

یہ کہا جا رہا ہے، تاہم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے متحرک میں کسی بھی زہریلے پن کی طرف آنکھ بند نہ کریں۔ ایک مشیر چیزوں کو بہتر طور پر سمجھنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے اور یہ جاننے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے۔