وزن کم کرنے کے لئے کھچڑی ایک مفید غذا

آج کل کی تیز رفتار زندگی میں وزن میں کمی کے خواہشمند افراد ورزش کے لیے وقت نکالنا مشکل ہے ایسے میں وزن میں کمی کے لیےسلاد یا ڈیٹاکس واٹر