پاپ کارن ذیابیطس سے تحفظ کے لئے انتہائی مفید غذا

پاپ کارن (مکئی) استعمال کی جانے والی ایک قدیم ،مکمل اور ہلکی پھلکی غذا ہے جسے بچے بڑے سب ہی بہت شوق سے کھاتے ہیں، پاپ کارن نہایت آسانی سے