کم کھانا صحت کے لیے بہتر اور بیماریوں کم کرتا ہے

نیویرک:کم کھانے سے بہت سی خطرناک بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے.اپنی روزانہ کی غذا میں کمی لاکر امراض قلب، ذیابیطس اور دماغی تنزلی کا خطرہ 40 فیصد تک کم