چاکلیٹ کھانے کے فوائد

چاکلیٹ کھانے کے فوائد
کھانے نہ صرف بچے بلکہ بڑے بھی شوق سے کھاتے ہیں برطانیہ میں چاکلیٹ پر کی گئی تحقیق میں ثابت ہوا ہے کہ چاکلیٹ مزےدار ہونے کے ساتھ ساتھ صحت کے لیے بھی مفید ہوتی ہے براون چاکلیٹ کے اندر بھر پور توانائی چھپی ہوتی ہے جو زبان کو ذائقہ دینے کے ساتھ جسم کو کئی بیماریوں سے بھی بچاتی ہے یہ انسانی جسم میں قوت مدافعت پیدا کرنے والے عناصر کو مضبوط کرتی ہے چاکلیٹ میں کوکا پوٹاشئیم آئرن زنک اور میگنیشئیم پایا جاتا ہے جو دماغی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ہوتے ہیں براون چاکلیٹ کی دوسری اہم خوبی یہ ہے کہ اس سے بلڈ پریشر کو نارمل رکھنے میں مدد ملتی ہے یہ جسم میں موجود پولی فینول کو بڑھاتا ہے جو خون میں موجود آکسیجن کی روانی کو بڑھاتا دیتا ہے چاکلیٹ کھانے سے ذہنی سکون حاصل ہوتا ہے کیونکہ براون چاکلیٹ دماغ میں سیروٹین پیدا کرتا ہے جس سے انسان کے اندر تازگی کا احسا پیدا ہوتا ہے اور انسان کا ذہن دباو سے آزاد ہو جاتا ہے براون چاکلیٹ دل کی۔بیماریوں سے بچنے میں بھی اہم کردار ادا کرتی ہے اسے کھانے سے دل میں دوران خون بڑھ جاتا ہے اور شریانوں کو سخت ہونے نہیں دیتا