خواتین

میتھی دانے کو جہاں خواتین کی صحت اور ہارمونز کے متوازن رکھنے کے لیے انتہائی اہم جز قرار دیا جاتا ہے وہیں اس کے…

ماہرین کے مطابق پالک کھانے سے آنتوں کے سرطان کے خطرات سے محفوظ رہا جا سکتاہے- باغی ٹی وی : گٹ مائیکروبس نامی…

صدر پاکستان ڈاکٹر عارف علوی کی جانب سے میڈیا کو بریسٹ کینسر کی آگاہی مہم کے حوالے سے خطوط ارسال کئے گئے ہیں-…

خشکی کو عام زبان میں سکری بھی کہا جاتا ہے، اس کا کوئی موسم نہیں ہوتا بلکہ یہ ایک جِلدی بیماری کی طرح حملہ آور ہوتی…

غذائیت حاصل کرنے کے لیے سُپر فوڈز کا استعمال ایک بہترین طریقہ ہے، یہاں ایک سپر فوڈز ہے جسے آپ اپنی خوراک میں آسانی…

ادرک کے استعمال سے صحت سمیت خوبصورتی پر بھی بے شمار فوائد حاصل ہوتے ہیں غذائی ماہرین کے مطابق ادرک میں بڑی تعداد…

سفید مرچ کو زیادہ تر ’وائٹ پیپر‘ کے نام سے جانا جاتا ہے، اس کا ایک مخصوص ذائقہ کھانوں کو منفرد بناتا ہے اور صحت پر…

ایس ایچ او تھانہ سول لائن منڈی بہاؤالدین صغیر شاہ بااثر افراد کے سامنے مٹی کی دیوار بن کے رہ گیا رپورٹ کاشف تنویر…

جاوتری کا شمار گرم مسالے میں کیا جاتا ہےماہرین جڑی بوٹیوں کے مطابق جاوتری وٹامن اے، بی1، بی 2، کیلشیم ، میگنیشم ،…

طبی ماہرین کے مطابق ایک عام صحت مند فرد کو روزانہ 60 گرام سے ایک پاؤ گوشت کھاناچاہیے، کیوںکہ ایک پاؤ گوشت میں…

قربانی کا گوشت کھانا اور کھلانا سنتِ رسول ﷺہے، اسی لیے عیدالاضحی کے موقعے پر تقریباً ہر اِک گھر کا دسترخوان گوشت ہی…

قربانی کا گوشت کھانا اور کھلانا سنتِ رسول ﷺہے، اسی لیے عیدالاضحی کے موقعے پر تقریباً ہر اِک گھر کا دسترخوان گوشت ہی…

بیف نہاری وقت :3 سے 3½ گھنٹے 6 سے 8 افراد کے لئے اجزائے ترکیبی ………… مقدار………… بیف (ٹانگ کا نچلا حصہ)…

الائچی اور سونف دونوں ہی کو جڑی بوٹیوں میں شمار کیا جاتا ہے سونف اور الائچی کے استعمال سے انسانی مجموعی صحت سمیت…

قربانی کا گوشت کھانا اور کھلانا سنتِ رسول ﷺہے، اسی لیے عیدالاضحی کے موقعے پر تقریباً ہر اِک گھر کا دسترخوان گوشت ہی…

مغز مصالحہ وقت : 40 سے 50 منٹ 3 سے 4 افراد کے لئے اجزائے ترکیبی (الف) ………… مقدار ………… مٹن کا مغز…

مٹن دم پخت وقت : 1¼سے 1½ گھنٹے 4 سے 5 افراد کے لئے اجزائے ترکیبی ………… مقدار ………… مٹن (ٹانگیں) ……………

پاکستان بھر میں جولائی کے وسط سے گرمی کی شدت میں کمی اور مون سون موسم کا آغاز ہو جاتا ہے، جہاں یہ خوشگوار موسم…

مٹن اور قلفہ ساگ وقت :70 سے 80 منٹ 5 سے6 افراد کے لئے اجزائے ترکیبی ………… مقدار ………… مٹن ………… ایک…

کچنار گوشت وقت : 70 سے 80 منٹ 4 سے 5 افراد کے لئے اجزائے ترکیبی ………… مقدار ………… مٹن ………… ½کلو…

بینگن گوشت دودھ میں وقت :60 سے 70 منٹ 4 سے 5 افراد کے لئے اجزائے ترکیبی مقدار مٹن ………… ½کلو…

صاف شفاف جلد خواتین کی دیرینہ خواہش ہوتی ہے جسے پورا کرنے کیلئے وہ مختلف قسم کی بیوٹی پراڈکٹس مارکیٹ سے خریدتی ہیں…

مٹن پایا وقت: 4 سے 4½ گھنٹے 4 سے 6 افراد کے لئے اجزائے ترکیبی ………… مقدار ………… مٹن کے پائے ……………

مٹن کھڑا مصالحہ وقت : 60 سے 70منٹ 4 سے 5 افراد کے لئے اجزائے ترکیبی ………… مقدار ………… مٹن ………… ایک…

دہی قیمہ وقت :60 سے 70 منٹ 3 سے 4 افرادکے لئے اجزائے ترکیبی ………… مقدار ………… مٹن قیمہ ………… ½کلو…

مٹن کنّا وقت :1¼سے 1½گھنٹے 8 سے10 افراد کے لئے اجزائے ترکیبی ………… مقدار ………… مٹن ………… دو کلو گھی…

الٹرا پروسیسڈ کھانے ہم بہت پسند کرتے ہیں لیکن ان کا استعمال ہماری صحت کے لئے نہایت ہی نقصان دہ ہے اس کے استعمال سے…

ٹماٹر گوشت وقت : 70 سے80 منٹ 4 سے 5 افراد کے لئے اجزائے ترکیب ………… مقدار ………… مٹن ………… ایک کلو…

مسورکی دال کو عام طور پر’ملکہ مسور ‘ بھی کہا جاتا ہے یہ انسانی خوراک کے لیے کاشت کی جانے والی نباتات میں سے ایک ہے…

اچاری گوشت وقت : 60 سے 70 منٹ 4 سے 5 افراد کے لئے اجزائے ترکیبی ………… مقدار ………… مٹن ………… ایک…