آنکھوں کے گرد حلقوں کی ایک بڑی وجہ اینیمیا بھی ہے اپنا ہیموگلوبن چیک کروائیں اور آنکھوں کے کسی مسئلے کی صورت میں آئی سپیشلسٹ سے ضرور رابطہ کریں آنکھوں کو صحتمند رکھنے کے لئے چند ضروری ہدایات کا ذکر کیا جا رہا ہے
آنکھوں کی ورزش کریں تاکہ آنکھوں کے پٹھوں کو سکون ملے پھل اور ہرے پتوں والی سبزیوں کا استعمال بڑھائیں کیونکہ یہ آئرن اور منرل سے بھر پور ہوتی ہیں اور زیادہ سے زیادہ پانی اور جوس پئیں بھر پور نیند لین کم خوابی کے اثرات سب سے پہلے آنکھوں کے گرد نظر آتے ہیں آنکھوں کی کریم یا جیل کو فریج میں رکھیں جب آپ انہیں استعمال کریں گی تو یہ آنکھوں کو تازہ دم رکھیں گی خصوصاً جب ان میں ایلو ویرا جیل یا دوسرے اجزاء اس میں موجود ہوں ایسی کریموں کا استعمال کریں جس میں ایلوویرا جیل یا دوسری جڑی بوٹیاں ہوں عام طر پر جیل کریم کی نسبت زیادہ بہتر طریقے سے کام کرتا ہے ڈرمالوجسٹ کے مشورے سے وٹامن سی کا تیل رات بھر کے لئے آنکھوں کے اردگرد لگائیں صبح اٹھ کے اچھے سے منہ دھو لیں آنکھوں کے گرد حصے میں تیل والے غدود کی کمی ہوتی ہے جلد کا کوئی حصہ اتنا حساس نہیں ہوتا جتنا آنکھوں کے اردگرد کا ہے اگر اچھی طرح آنکھوں کی حفاظت کی جائے اور بھر پور ننید لی جائے اور زیادی پانی پیا جائے تو آپ کی آنکھیں اور جلد فریش اور نکھری نظر آئیں گی
