پیٹ کم کرنے کی آسان اور آزمودہ ترکیب

پیٹ کم کرنے کی آسان اور آزمودہ ترکیب
پیٹ کم۔کرنے کے لیے باقاعدگی سے ورزش کریں اور توانائی سے بھر پور غذاوں کا استعمال کریں اور مچھلی اور سفید اُبلے چنے فریش سلاد تازہ پھل۔وغیرہ استعمال کریں اس کے علاوہ پیٹ کم کرنے کے لیے یہ نسخہ۔استعمال۔کریں
پودینہ پہاڑی سو گرام
اجوائن سو گرام
سونف سو گرام
مصری دو سو گرام
ان تمام چیزوں کو مکس کر کے رکھ لیں کھانے کے بعد آدھا یا ایک چمچ استعمال۔کریں اس کے باقاعدہ استعمال۔سے انشاءاللہ۔آپ کو فرق محسوس ہوگا اس کے علاوہ نہار منہ ایک گلاس نیم گرم پانی میں ایک عدد لیموں اور ایک چمچ شہد ڈال کر مکدس کر کے پینے سے چربی کم ہوتہ ہے اس کے علاوہ اس سے چہرے پر گلو بھی آتا ہے