ایسے ناشتے جو بلڈ پریشر کو بڑھنے نہیں دیتے

ہائی بلڈ پریشر بہت خطرناک مرض ہے اورکو خاموش قاتل بھی کہا جاتا ہے ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں کے لیے ناشتہ انتہائی اہمیت کا حامل رہتاہے اگر آپ کو