ذائقہ بھی اور صحت بھی

زندگی میں سب سے بڑی بات یہ ہے کہ دماغ کو صحت مند رکھا جائے اس قول کی اہمیت اپنی جگہ مگر انسان جسم کو جوان رکھنے کی تدابیر بھی