زیرہ کے انسانی جسم پر اثرات

زیرہ میں پروٹین اور آئرن کی وافر مقدار پائی جاتی ہے اسکے استعمال سے نظام ہاضمہ بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے زیرہ کا استعمال مختلف اقسام کے کینسر سے