بچوں کی ہمہ پہلو تربیت سے مراد عموماً جسمانی ذہنی اور معاشرتی تربیت لی جاتی ہے اخلاقی اور جذباتی تربیت کو نظر انداز کر دیا جاتا ہے حالانکہ یہی دو
گھروں میں قالین بچھانے کا رواج کبھی بھی ختم نہیں ہوا حالانکہ آج کل لوگ ماربل کے فرش کے ساتھ قالین کا استعمال کم ہی کرتے ہیں لیکن پھر بھی
بالوں کی قدرتی طور پر تین اقسام ہوتی ہیں آئلی ڈرائی اور پلین اور اسی اعتبار سے بالوں پر کاسمیٹکس بھی مختلف استعمال ہوتی ہیں لہذا بہتر یہی ہے کہ
نہانے سے پیلے سر میں تیل لگائیں اس سے بالوں کی جڑیں مضبوط ہوتی ہیں بازارکی خوشبو والا تیل بالکل استعمال نہ کریں بلکہ ناریل یا سرسوں کا تیل استعمال
تازہ ترین تحقیق کے مطابق تربوز کھانے سے بلڈ پریشر میں کمی واقع ہو جاتی ہے یہ بڑھے ہوئے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے تربوز مین امینو ترشہ ہوتا
آنکھوں کے گرد حلقوں کی ایک بڑی وجہ اینیمیا بھی ہے اپنا ہیموگلوبن چیک کروائیں اور آنکھوں کے کسی مسئلے کی صورت میں آئی سپیشلسٹ سے ضرور رابطہ کریں آنکھوں
خواتین کو چاہئے کہ وہ چہل قدمی کو اپنی عادت بنائیں چہل قدمی کرنے سے فریش ہونے کے ساتھ ہڈیوں میں مضبوطی بھی آتی ہے شروع میں 20 سے 30
یوں تو اچھی صحت کا خواہاں ہر شخص ہے اس کے لئے ضروری ہے کہ روزانہ کم از کم آدھا گھنٹہ کوئی بھی ورزش باقائدگی سے کریں لیک ن تقریبات
اکثر لوگوں کا خیال ہے کہ ایشئین بچے زیادہ سمجھدار ہوتے ہیں ممکن ہے اس کی وجہ یہ ہو کہ وہ اپنی انگلیوں کو ریگولر حرکت میں رکھتے ہیں وہ
ہم جو بھی چیز کھاتے ہیں وہ ہمارے جسم میں جا کر کیفیتیں پیدا کرتی ہے اس لئے غذا کی نوعیت پر نظر رکھیں غذا ملی جلی ہونی چاہئے صرف