لذیذ اور خوش ذائقہ چوکور فوڈ سلاد اجزاء: تربوز گرما کیوی پھل پائن ایپل مارش میلو تمام پھل حسب ضرورت لیکن سب کی مقدار برابر ہو تازہ پودینہ ایک کھانے
چِک پیز سیلیڈ اجزاء: اُبلے چنے ایک کپ کھیرا ایک عدد ٹماٹر ایک عدد مایونیز پاو کپ چینی آدھا چائے کا چمچ لیموں کا رس آدھا کھانے کا چمچ کالی
میکسیکن سیلیڈ اجزاء: اُبلی چکن بریسٹ جولین دو عدد جولین کٹ کھیرا دو عدد سیب دو عدد کیوبز کاٹ لیں پائن ایپل کیوبز پاو کپ ٹماٹر دو عدد جولین کٹ
تھری بینز چاٹ اجزاء: اُبلے چنے ایک کپ بیکڈ بینز آدھا ٹن بیکڈ کڈنی بینز آدھا ٹن کٹی پیاز . آدھا کپ کٹی ہری مرچ دو عدد ٹماٹر بغیر بیج
اجزاء: بند گوبھی آدھا کپ گاجر دو عدد کھیرا دو عدد ٹماٹر دو عدد سیب دو عدد شملہ مرچ ایک۔عدد پودینہ دو کھانے کے چمچ ہری مرچ دو کھانے کے
ہنی ونٹر سیلیڈ سیب ایک عدد سلاد پتے آدھی گٹھی کوٹیج چیز آدھا کپ اخروٹ پچیس گرام لہسن آدھا چائے کا چمچ تیل آدھا کھانے کا چمچ کالی مرچ پاو
ایپل کیبج سیلیڈ اجزاء: سیب دو عدد بند گوبھی دو کپ چینی دو چائے کے چمچ سرکہ دو چائے کے چمچ مایونیز چار کھانے کے چمچ نمک حسب ذائقہ ترکیب:
ہوائین چکن سیلیڈ اجزاء: اُبلی چکن کیوبز ایک کپ سوئٹ کارن آدھا کپ پائن ایپل کے ٹکڑے آدھا کپ شملہ مرچ کیوبز . آدھی سیب کیوبز آدھا نمک اور کالی
فٹوش سیلیڈ اجزاء: شملہ مرچ آدھی کیوبز کاٹ لیں ہری پیاز ایک عدد ٹکڑے کر لیں گاجر ایک عدد کیوبز کاٹ لیں کھیرا ایک عدد کیوبز کاٹ لیں پیاز ایک
چٹ پٹا پوٹیٹو سیلیڈ اجزاء: آلو آدھا پاو ٹماٹر ایک عدد پیاز ایک عدد چھوٹی کھیرا ایک عدد سویٹ کارن چار کھانے کے چمچ ہرا دھنیا آدھا کھانے کا چمچ