الائچی تقریبا ہر گھر میں موجود ہوتی ہے کیونکہ یہ روزمرہ گھریلو استعمال کی عام چیز ہے اسے عام طور پر کھانوں چائے اور منہ میں خوشبو پیدا کرنے کے
سونف کا طب میں صدیوں سے استعمال ہوتا آرہا ہے انگریزی میں سونف کو فینل فروٹ یا اینی سیڈزکہتے ہیں عربی میں راز یا نج اور فارسی میں بادیان کہتے
انجیر کو جنت کا پھل بھی کہا جاتا ہےقرآن پاک میں سورہ التین میں انجیر کا ذکر آیا ہےاوراللہ تعالیٰ نے اسکی قسم کھا کر اسکی اہمیت کو واضح فرما
لسی کا چھاٹا سا بیج بہت سی خصوصیات کا حامل ہے اللہ تعالیٰ نے بہت سے اجزا پیدا کئے ہیں جو انسان کے لئے نہایت کارآمد ہیں مگر ان میں
ساگودانہ کو صابو دانہ بھی کہا جاتا ہے یہ سفید رنگ کے چھوٹے چھوٹے موتیوں جیسے دانے ہوتے ہیں ساگودانہ ایک مقوی زودہضم اور ہلکی غذا ہے اسمیں موجود کیلشئم
لیموں کا تعلق رس دار پھلوں کے خاندان سے ہے ان گنت فوائد کے لحاظ سے قیمتی پھلوں کا بادشاہ ہے قدرت نے اسکے اندر سٹرک ایسڈ پوٹاشیم فولاد فاسفورس
نبی پاکٌ کا ارشاد ہے کلونجی کھایا کرو اس میں موت کے سوا ہر بیماری کے لئے شفا ہے کلونجی ایک خود رو پودا ہے اور ایک قسم کا گھاس
پودینہ ایک خوشبودار سبزی ہے اس کی منفرد خوشبو ہر کسی کو اپنی طرف کھینچتی ہے اس کی پتیاں کھانے کو خوشبودار لذیذ اور ذائقے دار بناتی ہیں قدرت نے
ناشپاتی کا شمار ان پھلوں میں ہوتا ہے جن کے اندر بے شمار غذائیت چھپی ہوئی ہے اور غذائیت سے بھر پور ہیں یہ ایک ایساپھل ہے جس کے اندر
ادرک کا شمار سبزیوں میں ہوتا ہے ہر قسم کے کھانوں کا ذائقہ بڑھانے کے لئے استعمال ہوتا ہے کوئی بھی پکوان ایسا نہیں جس میں ادرک نہ ڈالا جائے