ایگریکلچرل کمشنر ڈاکٹر گو وین لیانگ نے کہا ہے کہ پاکستان کو چیری کے باغات کو ماحول دوست پیداوار پر توجہ دینی چاہیے۔
پاکستان میں چینی سفارت خانے کے ایگریکلچرل کمشنر ڈاکٹر گو وین لیانگ نے کہا ہے کہ پاکستان میں چیری کے باغات کو ماحول دوست پیداوار پر توجہ دینی چاہیے، بلوچستان میں پیدا ہونے والی چیری کو ایئرکولنگ کے بعد پاکستان سے چین برآمد کیا جا سکتا ہے، جی بی کے علاقے میں پیدا ہونے والی چیری کو خنجراب پاس پر ریفریجریٹڈ کنٹینرز کے ذریعے بھی چین برآمد کیا جا سکتا ہے۔
مزید یہ بھی پڑھیں؛ 14 نومبر ذیابیطس کا عالمی دن؛ ذیابیطس کی وجوہات، بچاؤ کیسے ممکن ہے؟
پی ٹی آئی کو خود کی شروع کی گئی بدتمیزی مہنگی پڑگئی؛ لندن میں ابسولوٹلی چور کے نعرے
امریکہ کو چین کے ساتھ تنازع میں نہیں گھسیٹا جائے گا. امریکن صدر جوبائیڈن
بلدیاتی الیکشن میں تاخیر کیس؛ ایم کیو ایم کی فریق بننے کی درخواست مسترد
پاکستان میں چینی سفارتخانے کے ایگریکلچرل کمشنر ڈاکٹر گو وین لیانگ نے چائنا اکنامک نیٹ کے ساتھ انٹرویو میں کہا کہ چینی مارکیٹ میں پاکستانی چیری کے داخلے کی منظوری سے پاکستان کی چیری انڈسٹری کی ترقی متوقع ہے۔ انہوں نے کہا کہ چین اور پاکستان چیری کے پودے لگانے کے علاقے کو بڑھانے، یونٹ کی پیداوار اور پھلوں کے معیار کو بہتر بنانے اور کولڈ ٹریٹمنٹ کی سہولیات کی تعمیر میں سرمایہ کاری کرنے کے لیے چینی ٹیکنالوجی متعارف کرانے کے لیے تعاون کر سکتے ہیں،دونوں ملکوں نے زرعی مصنوعات کی برآمدات سے متعلق چار پروٹوکولز پر دستخط کیے ہیں۔
واضح رہے کہ ماہرین کہتے ہیں کہ چیری کے پھل کے مختلف فوائد درج زیل ہیں.
جلد کے مسلے کا حل
چیری کا پھل روزانہ کھانے میں سرخ چیری کے استعمال سے ایکنی، سیا اور جلد کے دیگر تمام مسائل کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ وٹامن اے کی سطح اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات جلد کے مسائل کو دور کرنے اور اسے صاف اور بے عیب رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔ چیری جلد کو سورج کے نقصان، سیاہ دھبوں اور داغ دھبوں سے بچانے کے لیے بھی جانی جاتا ہے۔ اس لیے روزانه چیری کا استعمال کیا جانا ضروری بنانا چاہیے.
چیری قوت مدافعت بڑھاتی ہے
میلاٹونن ایک انزائم ہے جو سرخ چیری میں اچھی مقدار میں موجود ہوتا ہے۔ یہ مدافعتی نظام کو بہتر بنانے اور اسے مختلف انفیکشن اور بیماریوں کے خلاف مضبوط بنانے کے لیے ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، 100 گرام چیری میں تقریباً 15 فیصد وٹامن سی ہوتا ہے جو کہ نزلہ، زکام وغیرہ جیسے عام مسائل سے بچنے کے لیے بے حد ضروری ہے۔
تمام پھلوں اور سبزیوں کی طرح چیری بھی ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ کی طرح کام کرتی ہے۔ فلیوونائڈز، چیری کے جوس میں ایک قسم کا اینٹی آکسیڈنٹ پودوں کے ذریعے انفیکشن سے لڑنے کے لیے بنایا جاتا ہے۔ ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ کیمیکل مدافعتی نظام کے کام پر اہم اثر ڈال سکتی ہیں۔
چیری دل کے لیے صحت بخش خوراک
چیری دل کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ایک بہترین غذا ہے۔ چیری میں کیلوریز کم ہوتی ہیں اور فائبر، وٹامنز، معدنیات، غذائی اجزاء اور آپ کے لیے دوسرے اچھے اجزاء سے بھرے ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ اس میں آپ کو وٹامن سی، اے، اور کے بھی ملیں گے۔ ہر لمبے تنے والا پھل پوٹاشیم، میگنیشیم اور کیلشیم بھی فراہم کرتا ہے۔
چیری بلڈ پریشر کو کم کر سکتی ہے
چیری اور بیری کا جوس ہائی پولی فینول کی وجہ سے بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد دے سکتی ہے کیونکہ یہ قدرتی پودوں کے مرکبات ہیں جو صحت کے لیے فوائد رکھتے ہیں۔ ایک تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ جس نے صرف چیری کے جوس کو پیا اس انسان میں بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کے بڑھنے کی طاقت وقت کے ساتھ جلد ہی کم ہونے لگتی ہے۔ چیری میں کئی غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو بلڈ پریشر میں مدد کرسکتے ہیں، بشمول پولیفینول اور پوٹاشیم۔ پولیفینول ایک قسم کا اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو آکسیڈیٹیو نقصان کو روک سکتا ہے۔
چیری وزن کی بحالی میں مدد کرتی ہے
چیری میں پائی جانے والی گلیسمیک کی کم خصوصیات کے علاوہ اس کے علاوہ اس میں پایا جانے والا فایبر کا مواد انہیں وزن کو برقرار رکھنے میں مدد دینے کے لیے بہترین بناتا ہے۔
