چائے مصالحہ مصالحے کے اجزاء: کالی مرچ . ایک چوتھائی کھانے کا چمچ دار چینی دو ٹکڑے لونگ آٹھ عدد ہری الائچی آٹھ عدد پسی ادرک دوچائے کے چمچ چائے
وزن کم کرنے کے لئے اسپیشل چائے اجزاء: دارچینی کا ٹکڑا ایک عدد لانگ ایک عدد مولٹھی ایک چائے کا چمچ کلونجی ایک چٹکی ادرک ایک ٹکڑا لہسن ایک ٹکڑا
سردیوں کے لئے لاجواب قہوہ اجزاء: سبز چائے گن پاؤڈر آدھا چائے کا چمچ دارچینی یا پاؤڈر ایک چوتھائی چائے کا چمچ زعفران ایک چٹکی سبز الائچی دو عدد بادام
گلابی چائے اجزاء: دودھ آدھا لیٹر لال شربت چار کھانے کے چمچ الائچی چار عدد چائے کی پتی چار چائے کے چمچ بالائی چار کھانے کے چمچ مکس ڈرائی فروٹ
اجزاء: دودھ ایک کپ چائے کی پتی ایک چائے کا چمچ پانی ڈیڑھ کپ تازک کٹی ادرک ایک کھانے کا چمچ چینی حسب ذائقہ سبز الائچی دو عدد لونگیں دو
سردیوں کے لیے خاص پائن ایپل ڈرنک اجزاء: دودھ ایک پاو پائن ایپل جوس ایک کپ شہد چار کھانے کے چمچ کیلے دو عدد دیسی انڈا ایک عدد پسی دار
کوکمبر اینڈ لائم سوڈا اجزاء: کھیرا ایک عدد سوڈا واٹر بوتل ایک عدد برف ایک کپ پودینے کی پتیاں آدھاکپ کالا نمک آدھا چائے کا چمچ لیموں کا جوس دو
اجزاء: کافی پاؤڈر ڈیڑھ کھانے کا چمچ چینی ایک کھانے کا چمچ ابلا پانی پاؤ کھانے کا چمچ دودھ آدھا کپ کوکو پاؤڈر آدھا چائے کا چمچ پسی دار چینی
کھجور کا ملک شیک اجزاء: کھجوریں 50 گرام بھگو لیں دودھ 75 ملی لیٹر آئس کیوب آدھا کپ چینی 50 گرام دہی 50 گرم ترکیب: بلینڈر میں کھجوریں دہی چینی
چقندر شلجم سے مشابہ ایک سبزی ہے جو گہرے سرخ رنگ کی ہوتی ہے گہرے سرخ رنگ کی یہ سبزی غذائیت میں بھر پور ہونے کے ساتھ ساتھ کئی امراض