"سب ٹھیک ہے" ، ایک خوبصورت جھوٹ ،تحریر : ام عــبــد الــقـہــار

"کیسی ہو؟"

"الحمدللہ، سب ٹھیک ہے۔"

یہ دو جملے ہم دن میں کتنی بار بولتے ہیں، اس کا شمار مشکل ہے۔ مگر کبھی رک کر سوچا کہ ان میں سے کتنی بار ہم واقعی ٹھیک ہوتے ہیں؟ کبھی دل پر بوجھ ہوتا ہے، کبھی آنکھیں رات بھر جاگنے سے سوجی ہوتی ہیں، کبھی گھر میں کوئی ایسی بات ہو چکی ہوتی ہے جو کسی سے کہی نہیں جا سکتی، پھر بھی زبان عادتاً کہہ دیتی ہے کہ سب ٹھیک ہے۔ ہمارے معاشرے میں یہ جملہ ایک ڈھال بن چکا ہے۔ ہم اس کے پیچھے اپنی تھکن، اپنا خوف، اپنی تنہائی اور اپنے آنسو سب چھپا لیتے ہیں۔

نفسیات کی زبان میں اسے جذبات کو دبانا کہا جاتا ہے۔ ماہرین بتاتے ہیں کہ جو انسان مسلسل اپنے جذبات کو دباتا ہے، اس کا دکھ ختم نہیں ہوتا بلکہ اندر ہی اندر جمع ہوتا رہتا ہے، بالکل اسی طرح جیسے پریشر ککر میں بھاپ جمع ہوتی ہے۔ پھر یہ کبھی بے وجہ غصے کی صورت میں نکلتا ہے، کبھی سر درد، بلڈ پریشر اور بے خوابی بن کر ظاہر ہوتا ہے، اور کبھی ایسی اداسی بن جاتا ہے جس کی وجہ خود انسان کو بھی سمجھ نہیں آتی۔

ہم اپنا دکھ چھپاتے کیوں ہیں؟ اس کی وجوہات ہر گھر میں نظر آتی ہیں۔ بچپن سے سنتے آئے ہیں کہ لڑکے روتے نہیں، اور اچھی بہو شکایت نہیں کرتی۔ پھر یہ خوف بھی دامن گیر رہتا ہے کہ آج کسی کو دل کی بات بتائی تو کل وہ پورے خاندان میں گردش کر رہی ہوگی۔ مائیں سوچتی ہیں کہ سب کو سنبھالنا میرا کام ہے، مجھے کون سنبھالے گا؟ اور سب سے بڑھ کر ایک غلط دینی تصور ہمارے ذہنوں میں بیٹھ گیا ہے کہ دکھ کا اظہار صبر کے خلاف ہے اور سچا مومن کبھی اداس نہیں ہوتا۔

یہ آخری غلط فہمی سب سے زیادہ نقصان دہ ہے۔ قرآن کریم میں حضرت یعقوب علیہ السلام کا قصہ پڑھیے۔ جب بیٹے یوسفؑ کی جدائی کی خبر ملی تو آپؑ نے فرمایا: "فَصَبْرٌ جَمِيلٌ"یعنی صبر ہی بہتر ہے۔ مگر اسی سورت میں آگے یہ بھی بیان ہوا کہ غم کی شدت سے آپؑ کی آنکھیں سفید ہو گئیں۔ گویا صبرِ جمیل کا مطلب آنسو نہ بہانا نہیں تھا۔ آپؑ روئے بھی، غمگین بھی ہوئے، مگر شکوہ کس سے کیا؟ فرمایا: "إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ" یعنی میں اپنی پریشانی اور غم کی فریاد صرف اللہ سے کرتا ہوں۔ یہی اصل نکتہ ہے۔ صبر یہ نہیں کہ جذبات کو مار دیا جائے، صبر یہ ہے کہ جذبات کو اللہ کی ناراضی والے راستے پر نہ جانے دیا جائے۔

رسول اللہ ﷺ کے صاحبزادے حضرت ابراہیمؓ کا انتقال ہوا تو آپ ﷺ کی آنکھوں سے آنسو جاری تھے۔ صحابہ کرامؓ نے حیرت سے پوچھا تو فرمایا کہ آنکھ آنسو بہاتی ہے، دل غمگین ہے، مگر ہم زبان سے وہی کہیں گے جس سے ہمارا رب راضی ہو، اور اے ابراہیم! ہم تمہاری جدائی پر غمگین ہیں۔ (صحیح بخاری)

ذرا سوچیے، کائنات کے سب سے مضبوط انسان ﷺ نے اپنے غم کو چھپایا نہیں بلکہ اس کا نام لیا۔ جس سال حضرت خدیجہؓ اور ابو طالب دنیا سے رخصت ہوئے، اس سال کو "عام الحزن" یعنی غم کا سال کہا گیا۔ غم کو تسلیم کرنا سنت ہے، کمزوری نہیں۔

ایک خاتون کو جانتی ہوں جو ہر محفل کی جان ہوتی تھیں۔ ہنسنا، ہنسانا، سب کی خدمت کرنا ان کی پہچان تھی۔ ایک دن اچانک اسپتال پہنچ گئیں اور ڈاکٹر نے بتایا کہ شدید ذہنی دباؤ کا شکار ہیں۔ گھر والے حیران رہ گئے کہ وہ تو ہمیشہ کہتی تھیں سب ٹھیک ہے۔ بعد میں انہوں نے بس اتنا کہا: "میں برسوں سے اندر ہی اندر ٹوٹ رہی تھی، مگر کسی نے کبھی دوسری بار نہیں پوچھا۔" یہ جملہ ہم سب کے لیے آئینہ ہے۔ ہم حال پوچھتے ضرور ہیں، مگر جواب سننے کے لیے نہیں، رسم نبھانے کے لیے۔

تو پھر کیا کیا جائے؟ سب سے پہلے اپنے دکھ کو نام دیجیے۔ خود سے ایمانداری سے کہیے کہ ہاں، آج میں تھکی ہوئی ہوں، مجھے یہ بات بری لگی ہے۔ یہ ناشکری نہیں، خود آگاہی ہے۔ پھر سجدے کو اپنا پہلا سہارا بنائیے۔ جو بات کسی سے نہیں کہہ سکتے، وہ اللہ سے کہیے، اپنی زبان میں، کھل کر، رو کر، کیونکہ دلوں کا اطمینان اسی کے ذکر میں ہے۔ زندگی میں کم از کم ایک ایسا امانت دار انسان ضرور رکھیے جس کے سامنے آپ کو "سب ٹھیک ہے" کہنے کی ضرورت نہ پڑے۔ اور اگر اداسی ہفتوں تک ساتھ رہے، نیند اور بھوک متاثر ہونے لگیں، تو کسی ماہرِ نفسیات سے رجوع کرنا بھی اسی طرح جائز ہے جیسے بخار میں ڈاکٹر کے پاس جانا۔

دوسروں کے حوالے سے بھی ہماری ذمہ داری ہے۔ نبی کریم ﷺ نے فرمایا کہ مومن، مومن کا آئینہ ہے۔ آئینہ وہی دکھاتا ہے جو سامنے ہو۔ جب کوئی کہے کہ سب ٹھیک ہے مگر اس کی آنکھیں کچھ اور کہہ رہی ہوں، تو نرمی سے دوسری بار پوچھ لیجیے: "واقعی؟ میں سن رہی ہوں۔" پھر سنیے، نصیحت کے بغیر، فیصلہ سنائے بغیر، اور بات آگے پہنچائے بغیر۔ بعض اوقات کسی کا دکھ آدھا کرنے کے لیے بس اتنا کافی ہوتا ہے کہ کوئی اسے پورا سن لے۔

"سب ٹھیک ہے" کہنا بُرا نہیں، اگر واقعی سب ٹھیک ہو۔ مگر جب یہ جملہ زخموں پر پردہ بن جائے تو یہ ایک خوبصورت جھوٹ ہے جو سب سے پہلے ہمیں خود کو دھوکا دیتا ہے۔ اللہ نے ہمیں آنسو بھی دیے ہیں اور صبر بھی، دونوں کو اپنی اپنی جگہ رہنے دیجیے۔ آنسو اللہ کے سامنے بہائیے، صبر لوگوں کے سامنے رکھیے، اور کسی ایک دل کو اتنا محفوظ بنا دیجیے کہ وہاں کوئی "سب ٹھیک ہے" کہے بغیر رو سکے۔