تازہ ترین
شوگر کے مریض کون سی چیز کب کیسے اور کتنی کھائیں
شوگر کے مریضوں کے لیے یہ سب سے بڑا مسئلہ ہے کہ وہ کیا کھائیں کیا نہ کھائیں یہ بات تو سب ...تربوز کا استعمال بلڈ پریشر میں کمی کا باعث
تازہ ترین تحقیق کے مطابق تربوز کھانے سے بلڈ پریشر میں کمی واقع ہو جاتی ہے یہ بڑھے ہوئے بلڈ پریشر کو ...افطاری کے لئے چند مشروبات ٹھنڈک اور طاقت ساتھ ساتھ
کھجور کا ملک شیک اجزاء: کھجوریں 50 گرام بھگو لیں دودھ 75 ملی لیٹر آئس کیوب آدھا کپ چینی 50 گرام دہی ...چند ایسی علامات جن سے ہر خاتون کو خبردار رہنا چاہئے
ہمارے جسم کے اندر ہیر وقت متعدد عمل جاری رہتے ہیں جو ہارمونز کنٹرول کرتے ہیں مردوں کے مقابلے میں خواتین میں ...چقندر الزائمر ختم کرتا ہے اور کینسر سے بچاتا ہے
چقندر شلجم سے مشابہ ایک سبزی ہے جو گہرے سرخ رنگ کی ہوتی ہے گہرے سرخ رنگ کی یہ سبزی غذائیت میں ...کھیرا وٹامنز کا خزانہ کھیرے کے جادوؤئی فائدے
کھیرا نباتات کے خاندان کی ایک مشہور سبزی ہے یہ ایک بیل دار پودے کی سبزی ہے اسکی بیل یا تو زمین ...چھلکا اسپغول قدرت کی عظیم نعمت جس میں چھپے صحت کے راز
زمین پر جا بجا پھیلی جڑی بوٹیاں قدرت کا بہت ہی انمول تحفہ ہیں اور ان میں شفا بخشی کے اثرات بدرجہ ...